前尿道损伤较轻者，一般 2 - 3 周可自愈；后尿道损伤自愈可能性小，若损伤轻微，可能 4 - 6 周恢复。
前尿道损伤多因骑跨伤等导致，损伤较轻时，尿道黏膜及周围组织的修复能力较强。在良好的护理和身体状态下，2 周左右尿道黏膜可初步修复，3 周基本能恢复正常结构与功能。
后尿道位置较深且周围组织结构复杂，损伤常较严重。若只是轻微损伤，4 周左右局部出血、水肿等情况能得到一定改善，开始初步愈合；6 周左右组织修复进一步完善，功能逐渐恢复。但严重的后尿道损伤往往需要手术干预，很难自愈。
尿道损伤恢复期间，要注意休息，避免剧烈运动，防止加重损伤。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进恢复。同时，要严格按照医生要求定期复查，以便及时发现问题并处理，确保尿道功能完全恢复正常。
