哭完不能喝水的说法源于多种原因，比如可能引发呛咳、加重肠胃负担、影响呼吸顺畅、导致眼部不适、造成身体水肿等。
1. 引发呛咳：哭的时候人体的呼吸节奏会被打乱，处于比较急促且不规律的状态。此时喝水，很容易因为呼吸和吞咽的不协调，导致水误入气管，引发呛咳，严重的呛咳甚至可能危及生命。
2. 加重肠胃负担：哭泣过程中，交感神经兴奋，肠胃蠕动会受到一定影响。若哭完马上喝水，肠胃还未恢复正常状态，突然增加的水分会加重肠胃的消化负担，可能引起消化不良、腹痛等不适症状。
3. 影响呼吸顺畅：哭完后呼吸道处于相对敏感和充血的状态，喝水可能会刺激呼吸道，使呼吸道黏膜进一步充血，导致呼吸更加不畅，让人感觉憋闷难受。
4. 导致眼部不适：哭泣时眼部血管扩张，泪腺分泌大量泪水。哭完立刻喝水，水分摄入增加，可能会使眼部血管进一步扩张，加重眼部的肿胀和不适感。
5. 造成身体水肿：哭完后身体的代谢和循环处于特殊状态，此时大量喝水，水分不能及时被代谢排出，容易在体内积聚，尤其是脸部、眼部等部位，从而引发水肿。
在日常生活中，哭完后不要急于喝水。可以先让情绪和身体稍作平复，比如休息几分钟，待呼吸、心跳等恢复正常后，再少量多次地饮用温水。如果本身身体较为敏感或存在特殊健康问题，更要注意这些细节，必要时可咨询医生建议 。
