自慰多了会疼可能是由阴道或阴茎损伤、生殖系统炎症、过敏反应、心理因素等情况导致。
1. 阴道或阴茎损伤：自慰过程中，若使用的工具不当、动作过于粗暴，很容易造成阴道或阴茎的黏膜破损。比如使用尖锐物品，或者过度摩擦，都可能引起局部疼痛。女性阴道黏膜比较脆弱，男性阴茎皮肤也较为敏感，轻微损伤就可能带来明显痛感。
2. 生殖系统炎症：频繁自慰会破坏生殖系统的正常菌群平衡，增加细菌等病原体入侵的机会。女性可能引发阴道炎、宫颈炎等，男性则可能出现尿道炎、前列腺炎等。炎症刺激会导致局部组织充血、水肿，进而产生疼痛症状。
3. 过敏反应：部分人自慰时使用的润滑剂、情趣用品等可能存在过敏原。接触后，生殖器官会出现过敏现象，表现为疼痛、瘙痒、红肿等。
4. 心理因素：长期过度自慰可能带来心理压力和负罪感，导致精神紧张。这种心理状态会影响神经系统对生殖器官的调节，引发肌肉紧张，从而产生疼痛感。
日常要保持适度自慰频率，注意个人卫生，选择合适安全的自慰用品。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，避免延误病情。
