血压是否正常直接反映孕妇的身体状况，如果出现了不稳定的状态就要做好及时调整，以免危害自身和胎儿的健康。那么，对于临产前的女性来说，血压正常范围值是多少呢？如果出现了异常情况该如何做好有效控制呢？对此下文做出了详细分析，一起去了解一下吧。
临产血压正常范围是多少？
在临产前，医生都会对孕妇做好血压测量，以防出现不好的健康影响，危害孕妇和胎儿健康。一般来说临产前的血压正常值范围在140--90之间，只要不超过范围，就是正常的。如果不在这个范围内，就要做好适当调理，将血压控制在规定的范围内，有助于分娩的健康进行。
孕妇如何有效控制临产血压升高？
1、增加蛋白质的摄入
如果临产前血压不稳定，就要从饮食上做好调理，可以适当的多吃一些蛋白质食物，与鸡蛋、鱼类等，有助于调节或降低血压，能够很好的保护心脑血管，预防疾病的发生，更好的确保孕妇临产前的健康，有效的实现正常分娩。另外，孕期女性还可以多吃一些豆类产品，有助于控制血压。
2、减少饱和脂肪的摄入量
有的女性可能在临产前血压较高，这个时候就要注意减少饱和脂肪的摄入量，只有这样才能把血压平稳的降下来，更好的保障自身健康。此外还要注意，摄取的食物热能也不能太高，一般要控制在25%左右，尽量少吃动物性脂肪，多采用植物油进行烹饪，这样才能有助于消除多余脂肪，保持血压正常平稳。
一般来说临产血压正常范围在140--90之间，如果超过或是低于这个范围，都是属于不正常的，一定要做好及时调整，有效的保障最后分娩的顺利进行。而本文接受的这些保持血压平稳的方法都是很有效的，希望孕妈们能够科学借鉴，更好的做到有效调整，恢复正常血压。