老是闻到头皮臭，可能是清洁不当、饮食问题、脂溢性皮炎、内分泌失调、头皮感染等原因。
1. 清洁不当：长时间不洗头，头皮上会堆积大量的油脂、灰尘和皮屑，这些物质混合在一起，容易滋生细菌，产生难闻的气味。而且不正确的洗头方式，比如洗发水没有冲洗干净，也会残留在头皮上导致异味。
2. 饮食问题：经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，会促使皮脂腺分泌更多油脂，导致头皮变得油腻，增加头皮发臭的几率。另外，过多摄入酒精等饮品，也可能影响身体代谢，反映在头皮气味上。
3. 脂溢性皮炎：这是一种常见的皮肤疾病，与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染等因素有关。患病后头皮会出现红斑、脱屑，同时伴有明显的异味。
4. 内分泌失调：生活压力大、作息不规律等因素容易引起内分泌失调，进而影响皮脂腺的分泌功能，使得头皮油脂分泌失衡，产生臭味。
5. 头皮感染：头皮受到细菌、真菌等病原体感染，如头癣等，会破坏头皮的正常生理环境，引发炎症，出现头皮瘙痒、发臭等症状。
日常要注意保持头皮清洁，选择适合自己发质的洗发水，养成良好的饮食和作息习惯，减少压力。如果头皮臭的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗 。
