胃糜烂到癌变时间并非固定，胃糜烂本身不会直接癌变，但若长期不愈可能发展为萎缩性胃炎，进而增加胃癌风险，癌变过程通常需要10-15年。若胃糜烂伴有幽门螺杆菌感染、不良生活习惯等高危因素，可能3-5年癌变；若积极治疗且生活方式健康，可能10-15年甚至更久才会癌变。
高危因素下癌变较快，是因幽门螺杆菌持续损伤胃黏膜，不良生活习惯如长期吸烟、酗酒、高盐饮食等，会加重胃黏膜损伤，加快细胞异常增生，进而缩短癌变时间。
积极治疗与健康的生活方式能延缓癌变进程，规范治疗可修复胃黏膜，降低炎症反应；规律作息、均衡饮食等良好生活习惯，有助于维持胃内环境稳定，减少胃黏膜受刺激，使细胞保持相对正常状态，延长从胃糜烂到癌变的时间。
日常要重视胃部健康，保持良好生活习惯，定期体检。一旦发现胃糜烂，需严格按医嘱治疗，按时复查，以便及时发现异常并干预，降低癌变风险，守护胃部健康。
