打呼噜可能由肥胖、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能减退等引起。
1. 肥胖：肥胖人群颈部脂肪堆积，会使气道变窄，在睡眠时气道更容易塌陷堵塞，气流通过受阻，从而引起打呼噜。而且肥胖还可能导致胸部和腹部脂肪增多，限制呼吸运动，加重打呼噜情况。
2. 鼻部疾病：如鼻中隔偏曲，鼻中隔向一侧或两侧偏曲，导致鼻腔通气不畅；鼻息肉会占据鼻腔空间，阻碍气流正常通过；鼻窦炎产生的分泌物堵塞鼻腔等，都可使空气进出鼻腔受阻，引发打呼噜。
3. 咽部疾病：扁桃体肥大，尤其是儿童时期，过度肥大的扁桃体会阻塞咽部气道；腺样体肥大也会导致鼻咽部气道狭窄，气流通过时引起振动发出呼噜声。
4. 睡眠呼吸暂停综合征：这是一种较为严重的情况，患者在睡眠中会反复出现呼吸暂停和低通气现象，不仅打呼噜声音大且不规律，还会伴有憋醒等情况，长期可导致身体各器官缺氧，引发多种并发症。
5. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会使身体代谢减慢，导致黏液性水肿，可影响气道周围组织，使其增厚、松弛，进而引起气道狭窄，出现打呼噜症状。
打呼噜看似平常，实则可能隐藏多种健康问题。日常生活中，要注意保持健康体重，避免过度劳累，侧卧睡眠。若打呼噜情况严重或伴有憋醒、白天嗜睡等异常，应及时就医，明确病因并遵医嘱治疗 。
