梦遗时间特别短可能由性刺激过度、心理因素、体质虚弱、生殖系统炎症、内分泌失调等引起。
1. 性刺激过度：如今网络信息丰富，大量的色情内容容易使男性大脑性中枢长时间处于兴奋状态。日常频繁接触此类信息，会让生殖器官持续充血，在睡眠中稍有刺激就容易引发梦遗，且由于性中枢过度敏感，梦遗过程往往短暂。
2. 心理因素：长期处于紧张、焦虑、压力大的心理状态下，神经系统的调节功能会受到影响。大脑对射精反射的控制能力下降，在梦境中一旦出现相关情景，就可能快速引发射精，导致梦遗时间较短。
3. 体质虚弱：当身体过度疲劳、缺乏锻炼、营养不均衡时，体质会逐渐变差。此时身体各器官功能也会有所下降，生殖系统同样受到影响，射精阈值降低，容易出现梦遗且持续时间不长。
4. 生殖系统炎症：像前列腺炎、精囊炎等生殖系统炎症，会使生殖器官处于充血、敏感状态。炎症刺激会干扰正常的射精功能，在睡眠中受到轻微刺激就可能引发梦遗，且梦遗过程迅速。
5. 内分泌失调：内分泌系统对生殖功能起着重要调节作用。当内分泌失调时，激素水平失衡，会影响生殖器官的正常功能和射精反射，进而导致梦遗时间较短。
日常生活中要保持健康的生活方式，规律作息、适度锻炼、均衡饮食，减少不良性刺激。同时，要学会调节心理压力，保持良好心态。若梦遗时间短的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医检查，遵循医生的建议进行治疗。
