感冒后无力一般2-7天缓解。若症状较轻，免疫系统能较快清除病毒，2-3天无力感便会减轻；若感冒症状较重，引发炎症反应较强烈，身体恢复相对慢些，可能需要5-7天才能缓解无力症状。
感冒初期，病毒入侵人体，免疫系统启动防御机制，身体会产生一系列反应，消耗能量，导致无力。随着时间推移，免疫系统逐渐占据上风，病毒数量减少，身体开始修复受损细胞，能量供应逐渐恢复正常，无力感也随之减轻。
在2-3天这个阶段，若感冒症状轻微，免疫系统能快速应对，身体机能恢复较快，无力感自然消退得早。而到5-7天，意味着感冒对身体造成的影响较大，免疫系统与病毒的斗争更为激烈，身体修复需要更多时间，所以无力症状持续更久。
感冒后身体较为虚弱，即使无力症状缓解，也需注意休息，保证充足睡眠，让身体得到充分恢复。饮食上，多摄入富含营养的食物，增强身体抵抗力。若无力症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
