医生不建议去黑头主要有损伤皮肤、引发感染、导致毛孔粗大、引起皮肤敏感、效果短暂等原因。
1. 损伤皮肤：去黑头的方法如挤压、使用鼻贴等，可能会过度拉扯皮肤，破坏皮肤的屏障功能。尤其是用手挤压时，力度难以把控，容易造成皮肤破损，增加皮肤受伤风险，影响皮肤的正常状态。
2. 引发感染：挤压黑头过程中，手上的细菌很容易趁机进入毛孔，引发毛囊炎症。一旦感染，可能出现红肿、疼痛等症状，严重的还可能形成脓疱，影响皮肤健康，甚至留下疤痕。
3. 导致毛孔粗大：频繁去黑头，特别是使用暴力手段，会使毛孔周围的弹性纤维受损，失去弹性。这样毛孔就难以恢复到原来的大小，变得越来越粗大，让皮肤看起来更加粗糙。
4. 引起皮肤敏感：一些去黑头产品含有刺激性成分，长期使用会刺激皮肤，使皮肤变得敏感。皮肤敏感后，对外界环境变化的适应能力下降，容易出现泛红、瘙痒等不适症状。
5. 效果短暂：很多去黑头方法只是暂时将表面的黑头清除，并没有从根本上解决皮脂腺分泌旺盛的问题。所以，过不了多久黑头又会重新出现，反复去黑头只会给皮肤带来更多伤害。
日常要注意保持皮肤清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁。饮食上少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，规律作息，减少皮脂腺分泌。如果黑头问题严重，不要自行处理，应及时就医，在医生的指导下进行科学治疗。
