茯苓通常不叫死亡之草。一般被称为死亡之草的是乌头，因其有大毒，使用不当易致人死亡，故而有此说法。而茯苓是一种常见且重要的中药材，具有利水渗湿、健脾、宁心等功效，在传统医学中应用广泛。
茯苓属多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于松树根上。其生长过程独特，在地下默默形成，经过特定的环境和时间孕育而成。在古代，茯苓就备受医家重视，诸多古籍医典都有记载，被用于治疗多种病症。随着现代医学研究的深入，茯苓的药用价值进一步被发掘，在调节免疫、抗肿瘤等方面展现出积极作用。
乌头被称为死亡之草主要是因为其强烈的毒性。乌头是一种含有剧毒的植物，其主要成分是乌头碱，这种生物碱只需少量就能致命。现代科学研究指出，仅需3-4mg的乌头碱就足以致命成人。乌头的毒性主要体现在其根部，含有高浓度的乌头碱等有毒生物碱。误食乌头会导致神经系统受损，出现四肢麻痹、呕吐等症状，严重时甚至会导致死亡。在古代，乌头还被用于制作毒箭和毒药，具有极强的杀伤力。
在日常生活中，茯苓可用于食疗，如茯苓粥、茯苓饼等，能起到一定的养生保健功效。但在使用茯苓时，即便其相对安全，也不可随意大量食用。若有特定病症需用茯苓治疗，务必咨询专业医生，遵循医生的指导建议，合理使用，以确保安全有效地发挥其药用价值。
