紫苏一般对肾没有极大危害。紫苏是常见中药材，在合理使用的情况下，对人体有诸多益处，通常不会对肾脏造成严重不良影响。但如果使用不当，也可能带来一些潜在问题。
紫苏具有多种功效，能解表散寒、行气和胃等。在传统医学中，常被用于治疗风寒感冒、脾胃气滞等症状。正常剂量下，紫苏进入人体后，经过代谢系统的作用，不会对肾脏的正常功能产生明显干扰。
然而，若长期大量服用紫苏，可能会增加肾脏的代谢负担。因为肾脏负责过滤和排泄体内的代谢废物，过量的紫苏成分可能超出肾脏的处理能力。而且，个体对紫苏的耐受性存在差异，部分特殊体质者，即便正常剂量使用，也可能出现不良反应，影响肾脏健康。
在日常生活中，如需使用紫苏，应了解其正确用法和用量。可以咨询专业的中医师，根据自身身体状况合理使用。不要自行随意加大剂量或长期服用。同时，关注自身身体反应，若出现不适，及时就医检查，确保肾脏等器官的健康。
