牙周病通常不会自愈。牙周病是因牙菌斑、牙结石等刺激引发的牙周组织慢性炎症，一旦患病，牙周组织已遭破坏，自身难以恢复到初始健康状态。
牙周病的产生多与不良口腔卫生习惯有关，牙菌斑、牙结石长期堆积在牙齿表面和牙龈边缘，持续刺激牙周组织，引发炎症。随着病情发展，炎症会从牙龈蔓延至深层牙周组织，导致牙龈红肿、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收等。这些病变一旦出现，仅靠机体自身修复能力很难消除炎症、恢复受损组织。
轻度牙周病若能及时改善口腔卫生，去除牙菌斑、牙结石等刺激因素，可在一定程度上控制炎症发展，但已受损的牙周组织也难以完全恢复如初。对于轻度牙周病，主要的治疗措施包括口腔卫生指导和洁治术（洗牙）。口腔卫生指导是帮助患者掌握正确的刷牙方法和使用牙线、牙间隙刷等工具，以有效去除牙菌斑。洁治术则是通过专业的器械去除牙齿表面的牙结石和部分牙菌斑，减少对牙周组织的刺激。
而中重度牙周病，炎症更为严重，牙周组织破坏程度大，更不可能自愈，若不及时治疗，最终可能导致牙齿松动、脱落。这种情况需要进行牙周刮治和根面平整术。牙周刮治是清除牙周袋内壁的牙菌斑和牙结石，根面平整术则是去除牙根表面的病变组织，使牙根表面光滑，减少细菌的附着，促进牙周组织的愈合。在一些复杂病例中，可能还需要进行牙周手术，如牙周袋切除术、牙龈切除术、牙槽骨修整术等，以进一步清除病变组织，恢复牙周组织的形态和功能。
日常生活中，应养成良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁口腔，定期进行口腔检查和洁牙，预防牙周病的发生。若已患牙周病，需及时就医，遵循医生的治疗方案，积极治疗。
