韧带损伤通常并非只能静养，还可通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式改善。
1.静养：是韧带损伤治疗的基础原则之一。当韧带受到损伤后，组织会出现炎症反应和微小的撕裂，此时需要减少受伤部位的负重和活动，以减轻疼痛和肿胀，避免进一步损伤。通过静养，可以让受伤的韧带得到充分的休息，促进其自然修复。例如，对于轻微的踝关节韧带扭伤，患者需要避免行走和剧烈运动，使用支具固定受伤部位，抬高患肢，以减少肿胀。在静养期间，身体会启动自身的修复机制，逐渐修复受损的韧带组织。
2.物理治疗：在韧带损伤的康复过程中起着重要作用。物理治疗师会根据患者的具体情况，制定个性化的康复方案。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等。热敷可以促进局部血液循环，加速炎症物质的吸收；冷敷可以减轻疼痛和肿胀；按摩可以放松周围肌肉，缓解肌肉紧张；超声波治疗可以促进组织修复。通过物理治疗，可以加速韧带损伤的康复进程。
3.药物治疗：也是韧带损伤治疗的重要手段之一。对于疼痛和炎症明显的患者，可以使用非甾体抗炎药来缓解症状。非甾体抗炎药可以抑制炎症反应，减轻疼痛和肿胀。此外，还可以使用一些外用药物，如活血化瘀的药膏，促进局部血液循环，加速组织修复。
4.功能锻炼：在韧带损伤的恢复期，功能锻炼是必不可少的。功能锻炼可以逐渐恢复受伤韧带的强度和灵活性，防止肌肉萎缩和关节僵硬。例如，对于膝关节韧带损伤的患者，可以进行股四头肌等长收缩练习、踝泵练习等，以增强肌肉力量，改善关节活动度。但功能锻炼需要在专业医生的指导下进行，避免过度锻炼导致再次损伤。
5.手术治疗：对于严重的韧带损伤，如韧带完全断裂，可能需要手术治疗。手术可以修复断裂的韧带，恢复关节的稳定性。手术后，患者仍需要进行一段时间的静养和康复训练，以促进韧带愈合和功能恢复。
综上所述，韧带损伤的治疗并非只能静养，还需要结合物理治疗、药物治疗、功能锻炼等多种方法。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方案。
