女性正常绝经年龄在45岁至55岁。45岁前绝经偏早，可能因遗传、疾病、生活方式等因素致卵巢功能早衰。55岁后绝经偏晚，可能与体内激素水平相对较高有关，不过晚绝经也会增加某些疾病风险。
45岁左右绝经，此时身体各项机能逐渐衰退，卵巢功能下降，雌激素分泌减少，月经周期紊乱直至绝经。这是自然生理过程，部分女性可能出现潮热、盗汗、情绪波动等症状。
55岁左右绝经，说明卵巢功能维持时间较长，体内激素水平相对稳定。但晚绝经可能使子宫内膜长期受雌激素刺激，增加患子宫内膜癌等疾病几率。
绝经是女性生命中的重要阶段，无论早或晚，都要关注自身健康。日常保持良好生活习惯，均衡饮食，多摄入富含钙和维生素的食物，适度运动，保证充足睡眠。定期体检，出现不适及时就医，听从专业建议，平稳度过这一时期 。
