通常蟑螂爬过的床单不建议再睡。蟑螂身上可能携带多种病菌、寄生虫卵等，爬过床单会留下污染物，直接睡可能影响健康。
蟑螂生活环境复杂，下水道、垃圾堆等都是其栖息地，身上沾染大量细菌、病毒和寄生虫卵。当蟑螂爬过床单，这些污染物就会留在上面。人若直接睡在这样的床单上，皮肤接触可能引发过敏、瘙痒等不适，呼吸道吸入污染物还可能导致呼吸道感染等疾病。
若有条件，应立即将床单换下清洗。用热水加适量消毒剂浸泡清洗，能有效杀灭细菌和虫卵，之后在阳光下充分晾晒，利用紫外线进一步消毒杀菌。若暂时无法清洗，可先用干净湿布擦拭蟑螂爬过的区域，去除可见污渍，再用吹风机热风档吹一吹，起到一定干燥和杀菌作用。
日常生活中，要注意保持居住环境清洁卫生，定期打扫房间，清理食物残渣和垃圾，减少蟑螂滋生。封堵门窗缝隙、墙角孔洞等，防止蟑螂进入室内。若蟑螂问题严重，可采取专业灭蟑措施，保障生活环境健康。
