一般情况下，医生不建议孕妇吃燕窝，主要是因为燕窝的营养价值并没有独特到对孕妇有不可替代的作用，且市场上燕窝品质参差不齐，存在安全隐患。
燕窝所谓的特殊功效缺乏足够科学依据。从营养角度看，其主要成分是蛋白质，与鸡蛋、牛奶等常见食物中的蛋白质并无本质区别，孕妇通过正常饮食就能满足营养需求。而且，孕妇在孕期身体较为敏感，对食物安全性要求高。市场上燕窝产品质量不一，部分可能存在亚硝酸盐超标等问题，食用后可能影响孕妇和胎儿健康。
此外，一些孕妇可能对燕窝过敏，食用后会引发过敏反应，对自身和胎儿造成不良影响。
孕妇在孕期饮食应注重营养均衡、安全可靠。选择常见的富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬果等。若对某些食物存在疑问，应咨询医生建议，确保孕期饮食满足自身和胎儿的营养需求，又能保障健康安全 。
