长时间使用手腕的人群、手腕曾受外伤的人群、患有某些疾病的人群等容易得腕管炎。
1. 长时间使用手腕的人群：长时间进行手部重复性动作，如频繁打字、操作鼠标、弹奏乐器等工作或活动的人，手腕部的肌腱在腕管内反复摩擦，会使腕管内压力升高，容易压迫正中神经，进而引发腕管炎。这种持续的劳损会逐渐破坏腕管内的组织平衡，增加患病风险。
2. 手腕曾受外伤的人群：手腕遭受过骨折、脱位等外伤，在恢复过程中，腕管内的结构可能会发生改变，比如出现瘢痕组织增生、局部肿胀等情况。这些变化会导致腕管空间变小，正中神经受到挤压，从而诱发腕管炎。外伤后的恢复情况不佳也会进一步加大患病几率。
3. 患有某些疾病的人群：像糖尿病、类风湿关节炎等疾病患者，身体的代谢或免疫功能出现异常。糖尿病患者血糖长期处于较高水平，会影响神经和血管的功能，使正中神经更容易受到损伤；类风湿关节炎患者体内的免疫系统攻击自身关节组织，腕关节也可能受累，引发炎症，累及腕管内结构，增加患腕管炎的可能性。
日常生活中，要注意保持正确的手部姿势，避免长时间连续进行高强度的手部活动。工作间隙适当休息，活动手腕，缓解疲劳。对于有手腕外伤史或患有相关疾病的人，更要关注手腕健康，定期检查。若出现手腕不适症状，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，防止病情加重。
