精子和卵子结合后6-7天开始着床，至11-12天完成。每个女性的身体状况和生理周期都有所不同，因此受精卵着床时间也存在个体差异。
结合后的受精卵会一边分裂一边向子宫移动，到达子宫后开始寻找合适位置着床。6-7天时，受精卵开始侵入子宫内膜，逐渐埋入其中。这期间，子宫内膜会为受精卵着床做好充足准备，提供适宜环境。
随着时间推进，到11-12天，受精卵完全着床，与子宫内膜建立起紧密联系，后续会逐渐发育成胚胎。着床过程中，子宫内膜的状态、激素水平等都对其有着重要影响。若子宫内膜过薄或激素分泌异常，都可能影响受精卵顺利着床。在这个特殊时期，要保持良好生活习惯。保证充足睡眠，避免熬夜，让身体处于良好状态，为受精卵着床提供有利条件。饮食上，多摄入富含营养的食物，如新鲜蔬果、优质蛋白等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
如果长时间未能成功着床或出现异常情况，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要保持心情舒畅，避免精神过度紧张焦虑，以免影响内分泌，进而干扰受精卵着床。若有任何不适，及时就医咨询。
