眼睑上的淤青通常需要7-10天才能逐渐消退，但具体恢复时间会因淤青的严重程度而有所不同。
对于轻微的眼睑淤青，通常损伤较浅，皮下出血量相对较少。这种情况下，淤青可能在7天左右就能基本恢复。在恢复初期的1-3天内，淤青部位会因为毛细血管破裂后血液积聚而呈现较深的颜色，如青紫色或紫红色。随着身体自我修复机制的启动，吞噬细胞开始清除淤血，大约在第4-6天时，淤青的颜色会逐渐变浅，范围缩小，可能呈现蓝绿色或黄绿色。到了第7天左右，轻微的淤青基本被吸收，眼睑外观逐渐恢复正常。
然而，如果眼睑淤青较为严重，意味着皮下出血量较多，或者损伤较深。这种情况下，完全消除淤青可能需要更长的时间，通常在10天左右，甚至可能更久。严重淤青的初期变化与轻微淤青类似，但颜色可能更深、范围更大。在恢复过程中，尽管身体的清除和修复机制同样在运作，但大量的淤血需要更长时间才能被完全吸收。直到第7天之后，吸收过程仍在继续，直到第10天左右，淤青才可能完全消失，眼睑恢复正常外观。
日常生活中，为促进淤青恢复，受伤后24小时内可进行冷敷，有助于收缩血管减少继续出血；24小时后可改为热敷，以促进局部血液循环，加快淤血吸收。同时，保证充足睡眠，避免用眼过度，并多摄入富含维生素C、K等维生素的食物，也有助于组织修复。若淤青长时间未消退，或伴有视力改变、持续疼痛等其他不适症状，则应及时就医检查。
