女人气血两虚最忌讳阿胶、蜂王浆、鹿茸等。若需服用补品调理，务必先咨询专业医生建议，根据自身情况合理选择。
1.阿胶：阿胶虽有补血功效，但性质黏腻，对于气血两虚且脾胃功能较弱的女性而言，食用后易阻碍脾胃运化，导致消化不良、腹胀、食欲不振等情况，反而影响气血的生化之源，使气血两虚症状加重。
2.蜂王浆：蜂王浆含有一定量的激素成分，气血两虚的女性身体较为虚弱，内分泌可能也不稳定，食用蜂王浆后，可能会扰乱体内激素平衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱等问题，不利于身体恢复。
3.鹿茸：鹿茸性温，具有较强的滋补作用。气血两虚的女性体质多偏虚，虚不受补，鹿茸的热性容易引发上火症状，如牙龈肿痛、流鼻血、咽干口燥等，进一步损耗体内阴液，加重气血两虚的状况。
气血两虚的女性在选择补品时要谨慎。日常应保持规律作息，避免熬夜，让身体得到充分休息以促进气血恢复。饮食上可适当多吃红枣、桂圆、山药等健脾养血食物。同时，适当进行散步、瑜伽等温和运动，增强体质。
