男人肝不好可能出现食欲减退、乏力、黄疸、肝区疼痛、蜘蛛痣等症状。
1. 食欲减退：肝脏功能受损时，胆汁分泌异常，影响脂肪消化，导致对油腻食物产生厌恶，食量减少，进食后可能伴有腹胀、恶心等不适，营养摄入受影响，身体逐渐消瘦。
2. 乏力：肝脏参与人体新陈代谢，肝不好会使代谢功能紊乱，能量生成不足，肌肉得不到充足能量供应，容易感到疲倦，即使充分休息也难以缓解。
3. 黄疸：肝细胞受损，胆红素代谢出现障碍，血液中胆红素水平升高，会引起皮肤、巩膜发黄，尿液颜色加深如浓茶色，严重时全身皮肤呈深黄色。
4. 肝区疼痛：肝脏位于右上腹，肝不好时，肝脏可能肿大，拉扯肝包膜上的神经，引发隐痛、胀痛或钝痛，劳累或情绪波动时疼痛可能加重。
5. 蜘蛛痣：肝功能下降，对雌激素的灭活能力减弱，体内雌激素水平升高，会在面部、颈部、胸部等部位出现形似蜘蛛的红色血管痣，压迫中心可使周围血管网消失。
男人若出现上述症状，应及时就医检查。日常生活中要保持规律作息，避免熬夜，饮食均衡，减少高脂肪、高糖食物摄入，戒烟戒酒，适当运动，定期体检，关注肝脏健康。若确诊肝脏疾病，需严格遵医嘱治疗。
