吃榛子中毒的表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕等症状。
1. 恶心：食用榛子中毒后，消化系统首先受到刺激，会出现恶心的感觉，这是身体对有毒物质的一种本能反应，试图通过呕吐排出有害物质。
2. 呕吐：恶心感加剧后往往会引发呕吐，将胃内的食物以及可能含有的有毒成分吐出，呕吐程度可能轻重不一，严重时可能频繁呕吐。
3. 腹痛：中毒会导致胃肠道痉挛和炎症，引起腹部疼痛，疼痛部位多集中在脐周或上腹部，可为隐痛、胀痛或绞痛，给身体带来不适。
4. 腹泻：肠道受到毒素影响，蠕动加快且消化吸收功能紊乱，从而出现腹泻症状，大便次数增多，质地可能变稀，严重时可能呈水样便。
5. 头晕：榛子中的毒素可能影响神经系统，导致脑部供血或神经功能异常，进而使人产生头晕的症状，严重者可能会出现眩晕感，影响身体平衡。
在日常生活中，食用榛子时要注意选择新鲜、无变质的榛子。一旦食用后出现上述不适症状，应立即停止食用，并及时就医。根据具体情况进行诊断和治疗，切不可自行随意用药，以免延误病情。
