青少年佝偻病的治疗方案包括补充维生素 D 和钙剂、加强户外运动、饮食调整、中医治疗及手术治疗等。
1.补充维生素 D 和钙剂：青少年佝偻病主要是由于维生素 D 缺乏导致钙磷代谢紊乱引起的。遵医嘱用药，如维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 片等，可有效补充维生素 D 和钙，改善骨骼发育。
2.加强户外运动：适当的户外运动可以让皮肤接受阳光照射，促进体内维生素 D 的合成，有助于钙的吸收和利用，对青少年佝偻病的治疗有积极作用。建议每天进行适量的户外活动，如散步、慢跑、打球等。
3.饮食调整：保证饮食中富含钙、磷等营养素，有助于改善佝偻病症状。多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等；富含磷的食物，如瘦肉、蛋类、坚果等。合理的饮食搭配可以为身体提供足够的营养，促进骨骼健康。
4.中医治疗：中医认为佝偻病与脾肾不足有关。通过中药调理，如服用龙牡壮骨颗粒、脾肾双补丸、六味地黄丸等，以及中医推拿、针灸等方法，可以调节脏腑功能，增强体质，对佝偻病的治疗有一定的辅助作用。
5.手术治疗：对于病情严重、骨骼畸形明显的患者，可能需要进行手术治疗。手术可以矫正骨骼畸形，改善肢体功能。但手术治疗通常是在其他治疗方法无效的情况下才考虑的。
青少年佝偻病患者在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，定期复查。同时，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，以促进身体的康复。
