神经性头疼的主要症状就是头部有疼痛、压迫感、胀痛以及钝痛等表现，轻度的患者可能是短暂性疼痛，而重度的患者会出现持续性的头痛，持续性的头痛会给患者的心理上造成很大压力，这样也会形成一个恶性循环，心理压力越大头越痛，头越痛心理压力越大，以下就具体的说一下，神经性头疼可以剧烈运动吗：
1、神经性头疼是不可以做剧烈运动的，如果想运动的话可以选择轻柔一些的散步或者是打太极拳，但一定要注意劳逸结合，平时要养成早睡早起的习惯，避免长时间熬夜，当然过度的睡眠也会让脑部不清醒，大多神经性头疼患者都有失眠的症状，所以要选择安静的睡眠环境，在睡觉的时候保持良好的睡姿。
2、要注意食物方面，神经性头痛患者在饮食方面也要特别注意，如蛋类、奶类、海鲜类等这些食物容易引起过敏，部分患者可能在食用这些食物过后出现剧烈的头疼、呕吐、入睡困难等症状，所以患者应该在食物方面以科学饮食为主，制定针对该病症的专门科学营养餐。
3、杜绝生活中的坏习惯，如果有抽烟喝酒的习惯一定要戒掉，抽烟喝酒会加重头痛的症状，而且在大量的抽烟喝酒过后会诱发神经性头痛，会加重神经性头痛的症状，而且长期性的抽烟喝酒也会诱发神经性头痛持续性的发生。
4、注意个人卫生，预防感染，神经性头疼的发生是多方面因素共同作用的结果，很可能因为口腔感染或者是其他的病毒感染疾病而诱发头痛的发生，再有就是药物方面也要特别注意，部分药物如避孕药服用之后很容易诱发头痛发作。
综上所述我们了解到了神经性头痛是不可以做剧烈运动的，也了解到了神经性头疼患者不宜做的几件事情，神经性头疼的发生与患者不良的生活方式和饮食方式都有密切关系，所以预防神经性头痛首先就是养成好的生活方式和饮食习惯，同时保持愉悦乐观的心态也非常重要。