原发性高血压的治疗方法主要有生活方式调整、药物治疗、中医调理、器械辅助治疗、手术治疗等。
1. 生活方式调整：对于原发性高血压患者，健康的生活方式至关重要。首先要控制体重，肥胖是高血压的重要危险因素，减轻体重可降低心脏负担，减少血管压力。饮食上，减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过5克，过多钠盐会导致水钠潴留，升高血压；增加钾摄入，多吃香蕉、土豆等富含钾的食物，钾有助于促进钠的排出。同时，要戒烟限酒，烟草中的尼古丁等有害物质和酒精都会损伤血管内皮，加重高血压病情。规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可增强心肺功能，改善血管弹性，从而辅助降低血压。
2. 药物治疗：药物是控制原发性高血压的关键手段。常用的药物有硝苯地平控释片，通过抑制钙离子内流，扩张血管，降低外周血管阻力，从而降低血压，遵医嘱服用能平稳控制血压；缬沙坦胶囊，属于血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，可阻断血管紧张素Ⅱ与受体结合，舒张血管，达到降压效果，需按医嘱规律用药；氢氯噻嗪片，作为利尿剂，能促进体内钠盐和水分排出，减少血容量，进而降低血压，务必遵医嘱使用。不同类型的药物作用机制不同，联合使用可提高降压效果，减少不良反应。
3. 中医调理：中医对原发性高血压也有一定的调理作用。中医通过辨证论治，为患者开具个体化的中药方剂。一些中药具有平肝潜阳、清热降火等功效，可调节人体的阴阳平衡，改善身体的内环境，从而对血压起到一定的调节作用。例如天麻钩藤饮，可平肝息风、清热活血、补益肝肾，对于肝阳上亢型的原发性高血压有较好效果。针灸、推拿等中医外治法也可刺激特定穴位，调节经络气血运行，辅助降低血压。
4. 器械辅助治疗：部分原发性高血压患者可借助器械辅助治疗。如家用电子血压计，患者可自行定期测量血压，及时了解血压变化情况，为调整治疗方案提供依据。还有一些穿戴式的血压监测设备，能进行24小时动态血压监测，更全面地掌握血压波动规律。另外，有部分新型的器械，通过对特定部位进行物理刺激，如经皮电刺激神经疗法，可调节自主神经系统功能，在一定程度上辅助降低血压，但目前应用相对较少。
5. 手术治疗：手术治疗原发性高血压相对少见，主要适用于一些特殊类型的高血压，如肾动脉狭窄引起的高血压。通过手术解除肾动脉狭窄，恢复肾脏的正常血液供应，可有效降低血压。常见的手术方式有肾动脉成形术、肾动脉支架置入术等。手术治疗风险相对较高，需要严格评估患者的身体状况和手术适应症，只有在药物治疗效果不佳且符合手术条件时才考虑采用。
原发性高血压患者在日常生活中要保持良好心态，避免情绪大幅波动，因为情绪激动会使血压升高。定期测量血压，记录血压值并反馈给医生，以便及时调整治疗方案。严格按照医生的嘱咐用药，不可自行增减药量或停药。同时，持续保持健康的生活方式，这对于稳定血压、预防并发症的发生发展至关重要 。
