眼睛里老是感觉有东西，可能是由结膜结石、干眼症、眼部异物、倒睫、角膜炎等情况引起。
1. 结膜结石：结膜结石是睑结膜上的多发性坚硬的黄点，是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物，从不钙化，实为结膜凝集物。当结石突出于结膜表面时，会摩擦角膜，导致眼睛有异物感，还可能伴有刺痛、畏光、流泪等症状。
2. 干眼症：干眼症是指任何原因引起的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和或眼表组织病变特征的多种疾病的总称。泪液分泌不足或质量不佳，会使眼睛表面干燥，从而产生异物感，同时可能出现眼疲劳、干涩、视物模糊等表现。
3. 眼部异物：风沙、灰尘、睫毛等异物进入眼睛后，会直接刺激眼表组织，引起明显的异物感。患者通常能明确感觉到有东西进入眼睛，还可能出现眼红、疼痛等症状。
4. 倒睫：倒睫是指睫毛向后方生长，以致触及眼球的不正常状况。倒睫会摩擦角膜和结膜，引起眼睛异物感、刺痛、流泪等，长期刺激还可能导致角膜损伤，影响视力。
5. 角膜炎：角膜炎是指因角膜外伤，细菌及病毒侵入角膜引起的炎症。炎症刺激会导致角膜敏感性增加，出现异物感，同时伴有眼痛、畏光、流泪、视力下降等症状。
如果经常感觉眼睛里有东西，不要随意揉眼，以免加重症状。要注意保持眼部清洁，避免长时间用眼，减少接触电子产品的时间。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗 。
