身上能摸到一粒粒脂肪可能是脂肪瘤、脂肪粒、皮脂腺囊肿、纤维瘤、神经鞘瘤等。
1. 脂肪瘤：这是一种由脂肪过度增生积聚形成的常见良性肿瘤，通常位于皮肤下方，边界清晰，质地柔软，可推动，一般没有明显疼痛，大小不一，小的如米粒，大的可能有拳头大小，常见于四肢、躯干等脂肪丰富部位，多因脂肪代谢异常、遗传等因素引发。
2. 脂肪粒：多表现为白色或淡黄色、针头大小的小颗粒，好发于眼周等皮肤较薄的部位。主要是由于皮肤油脂分泌过多且排出不畅，角质层过度角化堵塞毛囊口，从而形成微小囊肿，看起来就像一粒粒脂肪。
3. 皮脂腺囊肿：是因皮脂腺导管阻塞后，腺体内皮脂腺聚积而形成的囊肿。表面常有一个小黑点，与皮肤粘连，质地中等，一般没有疼痛，继发感染时会出现红肿、疼痛。常见于头面、颈项和胸背部，多因皮脂腺开口堵塞所致。
4. 纤维瘤：由纤维结缔组织组成，多为圆形或椭圆形，质地较硬，边界清楚，活动度好，一般无明显压痛，可发生于身体任何有纤维组织的部位，以皮肤及皮下组织较为常见，病因可能与外伤、激素水平等有关。
5. 神经鞘瘤：起源于神经鞘膜细胞，多为单发，呈椭圆形或圆形，质地中等，可推动，有时会伴有局部的疼痛或感觉异常，常见于四肢、头颈部的神经干周围，病因尚不明确，可能与遗传、环境等因素有关。
如果身上摸到一粒粒脂肪样的东西，不要过于紧张。平时要注意保持皮肤清洁，合理饮食，避免高油高脂食物，适当运动。若这些颗粒出现增大、红肿、疼痛、破溃等异常变化，应及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行相应的治疗。
