鼻出血常见原因有空气干燥、挖鼻、鼻部炎症、鼻中隔偏曲、血液系统疾病等。
1. 空气干燥：在干燥环境下，鼻黏膜水分易流失变干、脆弱，易破裂出血。可使用加湿器增加室内湿度，多喝水，也可在鼻腔涂抹凡士林等保持湿润。
2. 挖鼻：经常用手指挖鼻，会损伤鼻黏膜导致出血。需改掉挖鼻习惯，若鼻腔有分泌物，可用生理盐水冲洗。
3. 鼻部炎症：如过敏性鼻炎、鼻窦炎等，炎症刺激使鼻黏膜充血、水肿，容易出血。积极治疗原发病，遵医嘱使用鼻喷药物、口服药物控制炎症。
4. 鼻中隔偏曲：鼻中隔形态异常，局部黏膜较薄，受气流等刺激易出血。症状严重时可考虑手术矫正鼻中隔。
5. 血液系统疾病：如血小板减少性紫癜等，影响凝血功能导致鼻出血。需就医进行血液检查，明确诊断后针对性治疗。
日常要注意保持鼻腔清洁湿润，避免用力擤鼻、剧烈运动等。若鼻出血频繁或出血量大，应及时就医，在医生指导下规范治疗。
