扭伤后千万别贴膏药，原因包括加重肿胀、引发过敏、掩盖病情、影响恢复、延误治疗等。
1. 加重肿胀：扭伤后局部软组织损伤，小血管破裂出血形成血肿。此时贴膏药，其活血化瘀作用会使局部血液循环加快，更多血液渗出到组织间隙，导致肿胀进一步加重，疼痛也会更明显，不利于损伤恢复。
2. 引发过敏：膏药中多种成分可能成为过敏原，部分人皮肤敏感，贴膏药后易出现过敏反应，如皮肤发红、瘙痒、起皮疹，甚至出现水疱、渗液，不仅增加痛苦，还可能因搔抓引发感染。
3. 掩盖病情：贴上膏药后，药物作用可能暂时缓解疼痛，让人误以为伤势不严重。但实际上内部损伤可能在持续发展，错过最佳诊断和治疗时机，导致病情延误，留下后遗症。
4. 影响恢复：扭伤初期，受伤部位需要适当休息和制动来促进修复。膏药粘性可能限制关节活动，影响肌肉放松，打乱身体自然恢复节奏，延长恢复时间。
5. 延误治疗：自行贴膏药而不及时就医检查，可能无法准确判断扭伤严重程度。若存在韧带撕裂、骨折等严重问题未被发现，仅靠贴膏药无法有效治疗，会延误病情，影响肢体功能恢复。
扭伤后不要盲目贴膏药，应先冷敷减少肿胀疼痛。同时及时就医，明确损伤程度，在医生指导下进行规范治疗。日常生活中运动前做好热身，运动时注意保护，降低扭伤风险。
