有人生活习惯不好却长寿，可能与基因优势、心态乐观、运动锻炼、医疗条件、生活环境等有关。
1. 基因优势：基因在寿命中起着关键作用。有些人天生携带长寿基因，这些基因赋予他们对不良生活习惯更强的抵抗力。即便存在抽烟、熬夜等不良习惯，基因的保护机制也能在一定程度上降低疾病风险，维持身体的健康状态，助力他们长寿。
2. 心态乐观：保持乐观的心态至关重要。即便生活习惯不佳，但心态积极的人，能减少心理压力对身体的损害。他们面对问题时更从容，心理负担小，身体的内分泌和免疫系统受干扰少，从而为长寿创造有利条件。
3. 运动锻炼：经常运动可弥补部分生活习惯的不足。运动能增强心肺功能、提高免疫力、促进新陈代谢。即使有饮食不规律等问题，规律运动也能让身体保持活力，降低患病几率，延长寿命。
4. 医疗条件：良好的医疗条件是后盾。先进的医疗技术和完善的医疗体系，能及时发现和治疗疾病。生活习惯不好的人患病后，若能借助优质医疗资源得到有效救治，就能控制病情，延长生命。
5. 生活环境：适宜的生活环境利于长寿。空气清新、水质优良、食物健康的环境，能减少有害物质对身体的侵害。即便生活习惯有缺陷，良好环境也能在一定程度上保护身体，增加长寿的可能性。
要想提高长寿几率，日常生活中应尽量养成良好生活习惯，保持健康饮食、规律作息，适当运动，定期体检，关注自身健康状况，让身体处于良好状态。
