女性肛裂发病高与生理结构、饮食习惯、特殊生理期、排便习惯、职业因素等有关。
1. 生理结构:女性的骨盆较宽,直肠和肛管的角度相对男性更弯曲,使得排便时需要更大的腹压,增加了肛管承受的压力,容易导致肛管皮肤撕裂,引发肛裂。
2. 饮食习惯:部分女性为追求身材苗条,过度节食或偏好精细食物,膳食纤维摄入不足,导致大便干结,排便困难,干结的粪便在排出过程中易擦伤肛管皮肤,诱发肛裂。
3. 特殊生理期:在经期,女性身体激素水平变化,会使盆腔充血,同时活动量减少,胃肠蠕动减慢,易出现便秘,增加肛裂风险;孕期时,子宫增大压迫肠道,导致直肠静脉回流受阻,加上激素影响使肠道蠕动减弱,也容易引发便秘和肛裂。
4. 排便习惯:一些女性上厕所时喜欢长时间玩手机、看书,导致排便时间延长,使肛管长时间处于充血状态,削弱了肛管的抵抗力,容易引发肛裂。
5. 职业因素:部分女性职业如办公室职员、教师等,长时间久坐,缺乏运动,会使肠道蠕动减慢,粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,变得干结,增加肛裂发病几率。
女性在日常生活中应注意合理饮食,多吃富含膳食纤维的食物,保持大便通畅;养成良好的排便习惯,控制排便时间;适当增加运动,避免久坐。若出现肛裂相关症状,应及时就医,遵医嘱治疗 。