膝关节损伤术后康复很重要，涉及改善关节活动度、增强肌肉力量、促进伤口愈合、预防并发症、提高生活质量等。
1. 改善关节活动度：术后关节可能因粘连等导致活动受限，康复训练通过专业手法和针对性运动，能逐渐增加关节屈伸等活动范围，帮助患者恢复正常关节活动，提高行动能力。
2. 增强肌肉力量：长时间制动会使肌肉萎缩，康复过程中进行适当的肌肉锻炼，可刺激肌肉恢复，提升肌肉力量，为膝关节提供稳定支撑，减少再次受伤风险。
3. 促进伤口愈合：合理的康复措施，如适度的血液循环促进，能为伤口带来充足营养物质，加快愈合速度，降低感染等不良情况发生几率。
4. 预防并发症：康复可有效预防深静脉血栓、关节僵硬等并发症。通过康复训练，改善下肢血液循环，避免血液淤滞形成血栓；同时防止关节长期不动造成僵硬。
5. 提高生活质量：经过系统康复，患者能更好地回归正常生活，进行日常活动如行走、上下楼梯等，重拾工作和社交，提升整体生活质量。
膝关节损伤术后康复是一个持续过程，患者要积极配合医生制定的康复计划，保持耐心和信心。日常生活中注意休息与运动平衡，避免过度劳累和剧烈运动。定期复查，根据恢复情况及时调整康复方案，以达到最佳康复效果，让膝关节功能尽可能恢复到术前状态。
