每天喝的水不多但尿量多且清澈，可能是由生理因素、糖尿病、尿崩症、肾脏疾病等情况导致。
1. 生理因素：大量食用含水量高的食物，像西瓜、黄瓜等，即便喝水量不多，身体摄入的总水分增加，就会使尿量增多且尿液清澈。另外，天气寒冷时，人体出汗减少，水分主要通过尿液排出，也会出现这种现象。
2. 糖尿病：糖尿病患者血糖过高，超过肾糖阈时，肾小管不能将葡萄糖完全重吸收，导致尿液中含糖量增加，引起渗透性利尿，使得尿量增多，尿液一般比较清澈。患者常伴有多饮、多食、体重减轻等症状。
3. 尿崩症：由于抗利尿激素分泌不足或肾脏对其不敏感，肾脏无法正常浓缩尿液，从而出现多尿症状，尿液清澈如水。患者往往极度口渴，饮水量和尿量都很大。
4. 肾脏疾病：如肾小管间质疾病等，会影响肾小管的重吸收功能，导致尿液生成增多且清澈。可能还会伴有乏力、水肿等其他症状。
如果出现这种情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因。日常生活中要注意规律作息、合理饮食，避免过度劳累。若确诊疾病，需严格按照医生的嘱咐进行治疗和调理，定期复查，以便及时调整治疗方案。
