眼睛胀痛、头疼、恶心睡一觉就没事了，可能是由用眼过度、偏头痛、青光眼、高血压、脑部病变等情况引起。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或熬夜等，会使眼睛疲劳，引发眼肌紧张，进而导致眼睛胀痛。这种疲劳还可能扩散至头部，引起头疼，同时刺激肠胃导致恶心。睡眠能让眼睛和身体得到充分休息，缓解不适症状。
2. 偏头痛：偏头痛发作时，常伴有单侧头部搏动性疼痛，也可能出现眼睛胀痛、恶心等症状。睡眠可以调节大脑神经递质的平衡，减轻偏头痛发作带来的不适，一觉醒来症状可能就会减轻或消失。
3. 青光眼：青光眼患者眼压升高时，会出现眼睛胀痛，疼痛可放射至头部，还会伴有恶心呕吐。若睡眠过程中眼压有所下降，症状便可能缓解，但这并不意味着病情好转，仍需重视。
4. 高血压：血压突然升高时，会冲击血管，导致头疼、眼睛胀痛，还可能引起恶心。睡眠中身体的代谢和循环相对平稳，血压可能有所回落，不适症状也随之减轻。
5. 脑部病变：脑部肿瘤、脑血管畸形等病变，可能压迫神经和血管，引发头疼、眼睛胀痛及恶心。不过这种情况较为严重，睡一觉症状缓解可能只是暂时现象。
出现此类情况，若经常发作或症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因。日常要注意保持良好的生活习惯，规律作息、适度用眼、定期体检，关注自身健康状况，若有疾病需严格遵医嘱治疗。
