在冬季很多人都会有眼睛干涩的问题，在面对眼睛干涩的时候人们总是不知道怎么办才好？部分人甚至因为不能及时的给眼部补水导致各种眼部疾病找上门来，所以大家在生活中重视眼睛干涩的治疗方法，让眼睛可以恢复水润是非常必要的。
有什么方法可以让眼睛恢复水润呢？
1、给空气加湿。空气过度干燥是导致眼睛干涩的常见原因，特别是一些白领需要长时间在空调房里面工作，会加速泪液的蒸发，时间久了就会导致眼部变得干涩。所以大家在生活中可以适当的使用加湿器，让眼部可以恢复到水润的状态。
2、注意清洁。如果空气中有过多的灰尘，螨虫，细菌等会增加过敏性结膜炎出现的几率，也会导致眼部出现不适，诱发眼睛干涩。所以大家在生活中更应该重视眼部卫生，最好可以养成定期清洗床上用品的习惯，并且每隔一段时间就要清洗空调。
3、热敷。正确的使用热毛巾敷眼可以促进泪液分泌，同时还可以有效的缓解眼部干涩的问题，所以建议大家在生活中多多使用毛巾进行热敷。
4、合理饮食。如果有眼睛干涩的问题，在生活中多多注意个人饮食也是十分必要的，通过科学的饮食方法可以帮助身体补充营养，缓解眼睛干涩。而在众多食物中比较适合患者改善眼部健康的食物是鱼类，建议大家结合个人的实际情况多吃鱼。
如果想要健康的眼睛，在生活中需要注意的事情还有很多，建议大家多多注意，其中调节作息，用眼习惯等都是帮助大家改善眼部健康的好方法。而如果已经有眼部不适，则应该有意识的改正不良用眼习惯，在医生的帮助下使用科学的方法进行治疗，减低伤害。