腰间盘突出症的治疗方法有保守治疗中的卧床休息、物理治疗、药物治疗，以及介入治疗和手术治疗等。
1.卧床休息：对于腰间盘突出症患者，卧床休息能使腰部肌肉放松，减轻椎间盘所承受的压力，缓解对神经根的压迫。患者需尽量选择硬板床，保持仰卧位，可在膝盖下方垫一薄枕，使膝关节微屈，这样能减少腰部肌肉的牵拉，减轻疼痛。一般建议严格卧床休息3周左右，期间大小便尽量在床上解决，避免腰部用力，为受损的椎间盘创造有利的恢复环境。
2.物理治疗：通过热敷、按摩、牵引等物理手段，能改善腰间盘突出症患者局部血液循环，减轻神经根的水肿。热敷可采用热毛巾或热水袋，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟，每天3-4次，促进腰部血液循环。按摩需由专业人员操作，通过手法放松腰部肌肉，调整脊柱关节位置，缓解疼痛。牵引则借助器械对身体进行拉伸，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。
3.药物治疗：药物治疗能有效缓解腰间盘突出症带来的疼痛、减轻炎症。遵医嘱可使用布洛芬缓释胶囊，能抑制前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症；甲钴胺片，可营养神经，促进受损神经的修复；双氯芬酸钠肠溶片，具有抗炎、镇痛的作用，能缓解腰部疼痛症状。患者需严格按照医生的嘱咐按时、按量用药，不可自行增减药量。
4.介入治疗：介入治疗是一种相对微创的治疗方式，对于腰间盘突出症患者，通过向椎间盘内注射药物或采用射频消融等技术，能降低椎间盘内的压力，减轻对神经根的压迫。例如胶原酶溶解术，将胶原酶注入椎间盘，溶解突出的髓核组织，使椎间盘内压力降低，缓解症状。这种治疗方式创伤小、恢复快，但并非适用于所有患者，需根据具体病情评估。
5.手术治疗：当保守治疗和介入治疗效果不佳时，可考虑手术治疗。手术直接切除突出的椎间盘组织，解除对神经根的压迫。常见的手术方式有椎间孔镜手术、开放手术等。椎间孔镜手术通过微小切口，利用特殊器械进入椎管，切除突出的椎间盘，具有创伤小、恢复快的优点。开放手术则适用于病情复杂的患者，能更彻底地解除神经压迫，但创伤相对较大，恢复时间较长。
腰间盘突出症患者在治疗后，日常生活中要注意腰部保暖，避免受寒。避免长时间弯腰或久坐，定时起身活动，舒展腰部肌肉。进行适量的腰部锻炼，如小飞燕、五点支撑法等，增强腰部肌肉力量，提高腰椎稳定性。同时，要严格遵循医生的嘱咐，定期复查，以便及时了解恢复情况。
