人打喷嚏的原因有吸入刺激性物质、感冒、过敏、鼻腔疾病、其他特殊因素等。
1. 吸入刺激性物质：当灰尘、烟雾、花粉、香水等刺激性物质进入鼻腔，会刺激鼻黏膜的神经末梢，触发身体的防御机制，引起打喷嚏，以此将这些刺激物排出体外，保护呼吸道。
2. 感冒：病毒入侵引发感冒时，鼻腔黏膜会出现炎症，变得敏感。炎症刺激会促使身体通过打喷嚏来试图清除鼻腔内的病原体和分泌物，缓解不适。
3. 过敏：过敏体质者接触如宠物毛发皮屑、尘螨等过敏原后，免疫系统会将其识别为外来有害物质，释放组胺等化学物质，导致鼻黏膜肿胀、分泌物增多，进而引发打喷嚏。
4. 鼻腔疾病：鼻窦炎、鼻息肉等鼻腔疾病会导致鼻腔黏膜处于异常状态，容易受到刺激，引起打喷嚏症状，同时可能伴有流涕、鼻塞等表现。
5. 其他特殊因素：强光刺激、突然的温度变化等特殊情况，也可能刺激鼻黏膜神经，引发打喷嚏反射。
日常生活中，要注意保持生活环境清洁，减少灰尘、过敏原等刺激物的存在。注意保暖，避免频繁的温度变化对鼻腔产生刺激。若频繁打喷嚏且症状严重，影响生活，应及时就医，明确原因并接受相应治疗。
