人有两个肾主要与功能储备、应对疾病、维持平衡、适应进化、保障发育等有关。
1. 功能储备：肾脏承担着过滤血液、排泄废物、调节水电解质平衡等重要任务。两个肾能提供强大的功能储备，在正常情况下，一个肾的部分功能就能满足身体基本需求，另一个肾处于备用状态。当身体对肾脏功能需求增加，如在剧烈运动、摄入大量水分等情况下，两个肾共同工作，确保身体内环境稳定。
2. 应对疾病：在生活中，肾脏可能遭遇各种疾病或损伤，如肾炎、肾结石、肾囊肿等。拥有两个肾，当一侧肾脏因疾病受损无法正常工作时，另一侧肾脏可以在一定程度上代偿其功能，维持身体的正常代谢，为治疗争取时间，降低因肾功能急剧下降对生命造成的威胁。
3. 维持平衡：人体的生理平衡极为复杂且微妙，两个肾协同工作有助于精准调节体内的酸碱平衡、水分平衡以及各种离子浓度平衡。它们能根据身体的实际状况，灵活调整尿液的生成和成分，保证身体内环境始终处于稳定状态，为细胞的正常代谢和生理功能的发挥提供良好的内部环境。
4. 适应进化：在漫长的进化历程中，拥有两个肾的生理结构赋予了人类更好的生存优势。这种结构使人类能够适应多样化的环境和生活方式，无论是面对食物资源的波动，还是应对不同的气候条件，两个肾都能更有效地维持身体的正常运转，提高生存几率。
5. 保障发育：在人类胚胎发育过程中，双侧肾脏的形成是一个有序且重要的过程。两个肾的存在为胚胎和胎儿的正常发育提供了必要的支持，确保在生长过程中能够及时清除代谢废物，维持内环境稳定，保障各个器官和组织的正常发育。
日常生活中，要注意保护肾脏健康。避免滥用药物，因为很多药物都要经过肾脏代谢，可能加重肾脏负担。保持健康饮食，减少高盐、高脂食物摄入，适量饮水促进废物排出。还要规律作息、适度运动，增强体质。定期体检，关注肾功能指标，若有异常及时就医，遵循医生建议进行治疗和调理。
