清明节吃青团主要与纪念先人、时令特色、文化传承、驱邪祈福、缅怀历史人物等有关。
1. 纪念先人：青团最初是作为祭祀供品出现的。在清明节这个缅怀先人的传统节日里，用青团来供奉祖先，表达对逝者的思念与敬意，承载着家族的情感与记忆，让后人铭记先辈，传承家族文化。
2. 时令特色：清明时节，正是艾草生长旺盛之时。艾草具有独特的清香和药用价值，用艾草汁制作青团，不仅能品尝到春天的新鲜味道，还顺应了时令，是大自然馈赠的美味，体现了人与自然和谐共生的理念。
3. 文化传承：吃青团这一习俗历经千年，代代相传，成为清明节文化的重要符号。它凝聚着民族的智慧与情感，让在品尝青团的过程中，感受传统文化的魅力，增强民族认同感和文化自信。
4. 驱邪祈福：在古代，认为艾草有驱邪避灾的作用。将艾草融入青团中，吃青团便带有了驱邪祈福的寓意，希望在新的一年里平安顺遂，远离灾祸。
5. 缅怀历史人物：传说吃青团与纪念介子推有关。晋文公重耳为纪念介子推，下令寒食期间禁火，为了准备寒食，便制作了青团。这一习俗流传下来，也让记住了介子推的忠义。
在日常生活中，我们品尝青团时，要注意适量食用。青团多由糯米制作，粘性大，不易消化。肠胃功能较弱的人群更要控制食量，避免引起肠胃不适。让我们在享受美食的同时，也要关注自身健康，更好地传承清明节吃青团的传统习俗 。
