女人下面变黑的原因有激素变化、摩擦刺激、遗传因素、疾病因素等。
1. 激素变化：在青春期，女性体内激素水平发生变化，雌激素分泌增加，会促使外阴色素沉着，导致下面颜色逐渐变深。怀孕时期，激素水平大幅波动，不仅外阴，乳晕等部位也会出现色素加深现象，这是正常生理变化，为适应孕期身体需求。
2. 摩擦刺激：长期的紧身衣物、骑行等活动，会对外阴产生摩擦刺激，使得局部皮肤角质层增厚，同时促进黑色素细胞分泌黑色素，进而导致颜色变黑。性生活较为频繁时，局部反复受到摩擦，也会出现类似情况。
3. 遗传因素：遗传在肤色方面起着重要作用。如果家族中女性普遍存在外阴颜色较深的情况，个体受遗传影响，下面颜色也可能较深，这是由基因决定的生理特征。
4. 疾病因素：一些疾病如内分泌失调、肾上腺皮质增生症等，会影响体内激素的正常分泌和调节，导致黑色素代谢异常，使得外阴等部位色素沉着加重。
日常要注意选择宽松舒适的衣物，减少对外阴的摩擦；保持健康的生活方式，维持内分泌稳定。若发现下面颜色异常加深且伴有其他不适症状，如瘙痒、疼痛等，应及时就医检查，遵循医生建议进行诊断和治疗 。
