小孩子总是用力可能是因为生长发育、情绪表达、身体不适、探索世界、模仿行为等。
1. 生长发育：小孩子正处于快速生长阶段，骨骼、肌肉等都在不断发育。用力的动作，比如伸懒腰、蹬腿等，有助于他们舒展身体，促进肌肉力量的发展和骨骼的生长，这是身体自然的需求，能让他们更好地适应身体的变化。
2. 情绪表达：当孩子感到兴奋、激动或者生气、烦躁时，可能会通过用力的动作来表达情绪。比如高兴时用力拍手，生气时跺脚等，这是他们在语言表达能力有限的情况下，向外界传达内心感受的一种方式。
3. 身体不适：如果孩子身体某个部位不舒服，如肠胃胀气、皮肤瘙痒等，也会通过用力的动作来缓解不适。比如肚子不舒服时可能会用力扭动身体。
4. 探索世界：小孩子对周围的一切都充满好奇，他们会通过用力抓握物品、推东西等动作来探索物体的质地、形状和功能，了解周围环境，这是他们认知世界的一种途径。
5. 模仿行为：孩子具有很强的模仿能力，看到身边的人有用力的动作，比如大人搬重物时用力的样子，他们可能会进行模仿，觉得好玩有趣。
在日常生活中，家长要多留意孩子用力的情况。如果是正常的生长发育、情绪表达等行为，无需过于担心。但如果孩子用力的行为过于频繁、伴有异常表现，如哭闹不止、精神不佳等，应及时带孩子就医检查，确保孩子的健康。
