月经和血崩可以从出血时间、出血量、出血特点、伴随症状等方面分辨。
1. 出血时间：月经具有规律性，出血时间通常在女性月经周期范围内，周期一般为21-35天，经期持续3-7天。血崩则毫无规律，在非经期突然发生出血情况。
2. 出血量：正常月经量一般在20-60毫升，超过80毫升属于月经过多。血崩出血量极大，远远超过正常月经量，短时间内可能出现大量出血，甚至导致贫血、休克等严重后果。
3. 出血特点：月经出血开始时量可能较少，随后逐渐增多，再慢慢减少直至结束，颜色多为暗红色。血崩出血往往毫无预兆，出血迅猛，颜色可能较鲜红。
4. 伴随症状：月经期间可能会有轻微腹部坠胀、腰酸等不适，部分人有乳房胀痛、情绪波动等。血崩时除大量出血外，常伴有头晕、乏力、心慌、面色苍白等因失血过多引起的症状，严重影响身体健康。
日常生活中要多关注自身月经情况，记录月经周期、出血量等信息。一旦发现月经出现异常变化，如周期紊乱、出血量异常等，应及时就医检查，以便尽早发现问题并进行针对性治疗，避免延误病情。
