爱爱一会就软了可能由心理因素、生理疾病、不良生活习惯、药物影响、年龄增长等情况导致。
1. 心理因素：工作生活压力大、精神紧张焦虑，会分散在性生活中的注意力，影响阴茎勃起状态。夫妻关系不和谐，存在矛盾冲突，也会使性唤起困难，导致阴茎容易疲软。
2. 生理疾病：患有心血管疾病，如高血压、冠心病，会影响阴茎海绵体的血液供应。糖尿病引发的神经病变和血管病变，也会损害阴茎勃起功能。前列腺炎等生殖系统炎症，会干扰正常的性神经反射。
3. 不良生活习惯：长期熬夜会打乱生物钟，影响内分泌和神经系统功能。过度吸烟，尼古丁等有害物质会损害血管内皮细胞。酗酒则会抑制中枢神经系统，这些都不利于阴茎勃起。
4. 药物影响：某些降压药、抗抑郁药等，可能会有影响性功能的副作用，导致阴茎勃起不坚或中途疲软。
5. 年龄增长：随着年龄增加，男性体内雄激素水平逐渐下降，阴茎海绵体的弹性和充血能力也会降低，使得勃起功能减退。
出现这种情况，日常要保持良好心态，减轻压力，改善生活习惯，戒烟限酒、规律作息。同时，要重视自身健康，定期体检。若问题持续存在或严重影响生活，应及时就医，在医生指导下进行检查和治疗。
