宝宝刚睡着时流很多汗，常见原因有环境温度过高、新陈代谢旺盛、睡前活动量大、维生素D缺乏、疾病因素等。
1. 环境温度过高：如果宝宝睡觉时所处的室内温度过高，或者盖的被子过厚，身体为了散热就会通过出汗来调节体温，从而导致刚睡着时大量出汗。家长要注意保持室内温度适宜，一般24 - 26摄氏度较为合适，根据季节合理调整宝宝的衣物和被子厚度。
2. 新陈代谢旺盛：宝宝正处于生长发育阶段，新陈代谢比成人旺盛，植物神经调节功能尚未发育完善。刚入睡时，交感神经会出现兴奋，导致出汗较多，一般入睡后1 - 2小时会逐渐缓解，这是正常的生理现象。
3. 睡前活动量大：若宝宝在睡觉前进行了较为剧烈的活动，身体产热增加，入睡后热量散发就会通过出汗表现出来。所以尽量避免宝宝睡前过度兴奋和剧烈运动，可安排安静的活动，如讲故事等。
4. 维生素D缺乏：维生素D缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，容易出现多汗症状，不仅刚睡着时出汗多，还可能伴有枕秃、易激惹等表现。可在医生指导下给宝宝补充维生素D，多带宝宝晒太阳。
5. 疾病因素：某些疾病如感冒发烧、结核病等也可能导致宝宝多汗。如果宝宝出汗的同时伴有发热、咳嗽、消瘦等异常症状，应及时就医，排查疾病原因。
日常生活中，家长要多留意宝宝出汗情况。保持宝宝皮肤清洁，及时擦干汗水，防止着凉。若出汗异常或伴有其他不适，应及时咨询医生，以便采取正确的措施保障宝宝健康。
