宝宝在妈妈肚子里一抖一抖的，可能是胎动、打嗝、外界刺激、胎儿抽搐、羊水中活动等。
1. 胎动：这是较为常见的情况。随着孕周增加，胎儿逐渐长大，活动能力变强，会在子宫内伸手、踢腿等，这些动作有时会让妈妈感觉肚子一抖一抖的。胎动是胎儿健康的重要指标，不同孕周胎动频率和强度有所不同，一般在孕 28 周后胎动会相对规律。
2. 打嗝：胎儿在妈妈肚子里会不断吞咽羊水，这一过程可能会引起膈肌痉挛，就像大人打嗝一样，妈妈会感觉到有规律的一抖一抖。胎儿打嗝通常持续时间较短，频率相对稳定。
3. 外界刺激：如果妈妈所处环境声音过大、受到强光照射，或者妈妈情绪过于激动等，都可能刺激到胎儿，使其在子宫内做出反应，表现为肚子一抖一抖。
4. 胎儿抽搐：相对比较罕见，可能是胎儿神经系统发育异常、受到某些药物影响、缺氧等原因导致。这种情况往往不规律，且可能伴随其他异常表现。
5. 羊水中活动：胎儿在充满羊水的子宫内自由活动，当身体与子宫壁碰撞时，妈妈也可能感觉到肚子有抖动感。
当妈妈感觉到宝宝在肚子里一抖一抖时，要注意观察抖动的频率、规律和持续时间。如果抖动情况与平时明显不同，或者伴有腹痛、阴道流血等异常症状，应及时就医检查，确保胎儿的健康安全。
