不建议三岁儿童吃 AD 的原因有维生素 A 过量风险、维生素 D 补充不当、个体差异、潜在过敏风险、增加肾脏负担等。
1. 维生素 A 过量风险：三岁儿童的身体发育有其特定规律，过量摄入维生素 A 可能会在体内蓄积。维生素 A 是脂溶性维生素，不易排出体外。长期过量摄入可能导致中毒，出现头痛、呕吐、皮肤瘙痒、视物不清、肝脏肿大等症状，对孩子的健康产生不良影响。
2. 维生素 D 补充不当：三岁儿童户外活动相对增多，皮肤经阳光照射可自行合成维生素 D。若此时继续盲目补充 AD 剂，可能造成维生素 D 补充过量。过量的维生素 D 会使钙磷吸收增加，导致高钙血症、高钙尿症，引发多脏器钙化和多尿，影响孩子正常的生长发育。
3. 个体差异：每个孩子的身体状况和营养需求不同。有些三岁儿童通过日常均衡的饮食，如摄入富含维生素 A 和 D 的食物，像动物肝脏、蛋黄、奶制品等，以及适当的户外活动，已经能够满足身体对维生素 A 和 D 的需求，无需额外补充 AD 剂。
4. 潜在过敏风险：AD 剂中的某些成分可能会引起儿童过敏反应。例如，部分产品可能含有明胶、花生油等辅料，若孩子对这些物质过敏，服用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状，危害孩子健康。
5. 增加肾脏负担：三岁儿童的肾脏功能尚未完全成熟。额外补充 AD 剂可能会增加肾脏代谢的负担，长期如此不利于肾脏的正常发育和功能维持。
在日常生活中，要关注孩子的饮食均衡，让孩子多吃富含营养的食物。同时，保证适当的户外活动时间，促进维生素 D 的自然合成。是否给三岁儿童补充 AD 剂，最好先咨询医生，根据孩子的具体情况做出科学合理的决策。
