成分、含钙量、溶解性、吸收率、适用人群是葡萄糖酸钙和碳酸钙的主要不同之处。
1. 成分：葡萄糖酸钙是有机钙，由葡萄糖酸根与钙离子组成；碳酸钙是无机钙，由碳酸根与钙离子构成。
2. 含钙量：葡萄糖酸钙含钙量相对较低，每100克葡萄糖酸钙中钙元素含量约为9%；碳酸钙含钙量高，每100克碳酸钙中钙元素含量可达40%左右。
3. 溶解性：葡萄糖酸钙溶解性较好，在水中能较好溶解；碳酸钙溶解性较差，在胃酸作用下才会较好溶解。
4. 吸收率：葡萄糖酸钙吸收率一般在27%左右；碳酸钙在胃酸分泌正常情况下吸收率能达到39%左右。
5. 适用人群：葡萄糖酸钙对胃肠道刺激小，适合肠胃功能较弱人群；碳酸钙含钙量高，更适合需要大量补钙人群，如孕妇、老年人等。
日常补钙时，要根据自身情况合理选择钙剂。若肠胃功能不佳，可优先考虑葡萄糖酸钙；若需大量补钙且肠胃功能良好，碳酸钙是不错选择。同时，补钙要适量，过量补钙可能带来不良影响，必要时可咨询医生，在专业指导下进行补钙。
