3岁宝宝上吐下泻可能由腹部着凉、饮食不当、感染病毒、感染细菌、过敏等情况引起等。
1. 腹部着凉：宝宝腹部保暖不到位，易使胃肠道受寒冷刺激，蠕动加快，引发上吐下泻。要及时给宝宝增添衣物，尤其注意腹部保暖，可用热水袋热敷腹部，但注意温度不宜过高，防止烫伤。
2. 饮食不当：宝宝进食过多、过快，或吃了生冷、变质食物，会加重胃肠负担，导致消化功能紊乱。需调整饮食，让胃肠适当休息，给予清淡、易消化食物，如米粥、面条等，避免油腻、刺激性食物。
3. 感染病毒：如轮状病毒等感染肠道，引发炎症，出现上吐下泻症状，还可能伴有发热、腹痛。要注意补充水分和电解质，防止脱水，可口服补液盐，必要时就医输液治疗。
4. 感染细菌：食用被细菌污染食物，肠道细菌感染，破坏肠道正常菌群平衡。需注意饮食卫生，严重时在医生指导下使用抗生素治疗。
5. 过敏：宝宝对某些食物过敏，摄入后免疫系统反应，影响胃肠道。明确过敏原后，避免接触过敏食物，症状严重需就医治疗。
日常要注意宝宝饮食卫生，合理喂养，根据天气变化及时增减衣物，增强宝宝体质。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，遵医嘱治疗。
