戴口罩会头疼恶心可能是由口罩佩戴不当、缺氧、过敏、心理因素、疾病因素等。
1. 口罩佩戴不当：口罩过紧会对耳部、面部造成较大压力，持续的压迫会引起头部牵涉痛，导致头疼。同时，过紧的口罩还可能影响呼吸顺畅度，使呼吸阻力增加，引发恶心感。若口罩位置不正确，比如遮住眼睛下缘或压迫到鼻部敏感区域，也会因刺激神经而产生头疼、恶心症状。
2. 缺氧：部分口罩材质透气性差，长时间佩戴后，口罩内空气流通不畅，二氧化碳积聚，氧气含量相对减少，导致脑部缺氧，进而引发头疼、恶心，尤其在空气不流通的环境中更为明显。
3. 过敏：对口罩材质过敏，如无纺布、金属鼻夹等，接触后会引起面部皮肤过敏反应，不仅会出现皮疹、瘙痒，还可能伴随头疼、恶心等全身症状。
4. 心理因素：有些人对戴口罩存在心理抵触，产生焦虑、紧张情绪，这种不良心理状态会影响神经功能，导致血管收缩、血压波动，引发头疼、恶心。
5. 疾病因素：本身患有鼻窦炎、偏头痛等疾病，戴口罩可能会加重原有病情。比如鼻窦炎患者，口罩影响鼻腔通气，加重鼻窦内压力，引发头疼、恶心。
日常要选择合适的口罩，确保佩戴舒适且不过敏，注意佩戴时间，适时摘下透气。若头疼、恶心症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因并遵医嘱治疗 。
